Health Life (2) 썸네일형 리스트형 비건 베이킹 재료 구매처 TOP 5 & 초보자 레시피 완벽 가이드 최근 건강과 환경을 생각하는 '비건' 라이프스타일이 대세로 자리 잡으면서, 비건 베이킹에 대한 인기가 뜨겁습니다.특히 비건 빵을 전문으로 하는 맛집들이 꾸준히 사랑받으며 하나의 확실한 트렌드를 만들고 있는데요.이러한 인기에 힘입어, 집에서 직접 건강한 비건 빵을 만들어보려는 홈베이킹 관심도 높아지고 있습니다.혹시 "비건 베이킹, 재료는 어디서 사야 할까?", "초보자도 쉽게 할 수 있는 레시피는 없을까?" 고민하셨다면,이 글 하나로 재료 준비부터 맛있는 비건 디저트 완성까지 모두 해결해 보세요 1. 🔍 비건 베이킹 핵심 재료: 무엇을 대체해야 할까요?비건 베이킹은 우유, 계란, 버터와 같은 동물성 재료를 식물성 대체재로 바꾸는 것이 가장 중요합니다.동물성 재료주요 식물성 대체재특징 및 역할계란아마씨 .. 당뇨 전단계라고요? 공복혈당 관리, 가족과 함께 해보니 어머니의 정기검진에서 확인한 공복혈당 수치 얼마 전 어머니가 정기 건강검진을 받으셨습니다. 검사 결과지를 보시더니 살짝 표정이 굳으셨습니다. 공복혈당 수치가 120mg/dL로 나왔기 때문입니다. 의사 선생님은 “아직 당뇨병은 아니지만, 당뇨 전단계에 해당할 수 있으니 지금부터 혈당 관리를 시작하는 게 좋다”고 말씀하셨습니다.저는 ‘공복혈당 120’이라는 숫자가 크게 와 닿지 않았지만, 검색을 해보니 이 수치가 단순히 일시적인 게 아니라 당뇨병으로 진행될 수 있는 신호라는 걸 알게 되었습니다. 그래서 어머니 혼자가 아닌, 저도 함께 생활습관 개선과 혈당 관리를 시작하기로 했습니다. 공복혈당 수치별 기준과 당뇨 전단계 정의공복혈당이 높아지는 이유와 원인공복혈당 낮추는 방법 – 생활습관 관리가족이 함께한 당뇨.. 이전 1 다음
